最新视频 2022年的中国居民膳食指南里面有提到普通人一周至少需要中等强度的锻炼累计150分钟,对长期久坐,肥胖的人群可能锻炼这件事在日常生活中的优先级要更高。2022年的中国居民膳食指南里面有提到普通人一周至少需要中等强度的锻炼累计150分钟,对长期久坐,肥胖的人群可能锻炼这件事在日常生活中的优先级要更高。